Inspirações: Enfeites de Natal...!!

Oii...sabe que esse é mês que gosto bastante, um mês em que as pessoas estão mais solidárias, mais sorridentes, com o coração mais aberto e famílias reunidas. Um mês de festas e muitas, muitas confraternizações não é mesmo? 

Pois é, mas também é hora de decorar a casa pra reunir a família e deixá-la com o clima de natal...

Pra falar a verdade, nem decorei a minha casa...porque é tão pequena e devido alguns contratempos que nem tive ânimo.  

Então, bora as inspirações...

Pra colocar na porta, fica lindo né!!

Esse vai pra colocar na árvore!!

Essa é aquela árvore...faça você mesmo!!! 

Que cut, adorei os coraçõezinhos!! Muito amor!!

E esse gente...

Muito fofo!!! Ai que vontade de apertar, todo encantado com a luzes!

Espero que tenham gostado das inspirações e aproveitem a época pra decorar a casinha transmitindo muito amor, é disso que o mundo precisa!

E vocês, decoraram a casa de vocês? Me conta...

Beijos e fiquem com Deus!!

Se sentindo pra baixo hj...

Oii, hj não acordei muito legal. E vim aqui desabafar um pouquinho...tantas crianças ou adolescentes querendo crescer né gente...e eles não sabem o que o esperam. Ser adulto é tão difícil, tantas responsabilidades. 

Sabe quando você sente falta de uma pessoa e quando a pessoa está perto ela só vê maldade em tudo que você faz? Porque tudo que faço, tento agradar, tento ajudar, falo a verdade algumas vezes, mas tentado ajudar, abrir os olhos...mas a pessoa só consegue enxergar o lado ruim, só consegue ver maldade no que a gente faz pra tentar ajudar, tudo que a gente fala recebe como crítica, como se eu fosse sua inimiga..

Mas não sabe como isso me machuca. Como dói ver quem a gente ama dessa forma, querendo ficar longe da família porque acha que todos nós estamos contra si, como se fossemos seus inimigos e pelo contrário, só queremos ajudar. Sinto falta de uma pessoa guerreira, alegre, forte, de uma amiga, já suportou tantas coisas nessa vida...e agora se tornar uma pessoa amarga, fria, que nada tá bom e que no fundo está infeliz com a vida.

Queria tanto poder ajudar, mas tudo que a gente faz  não tá bom...aí as vezes a gente perde a paciência e prefere deixar de lado. E ás vezes tenho vontade de sumir...sabe, sair por aí sem rumo...mas sei que tem outras  pessoas que precisam de mim. E seria muito fácil abandonar o barco toda vez que temos um problema né? 

Só me resta orar...orar muito, por que a luta é grande mas eu tenho um Deus fiel e poderoso e sei que nele posso confiar e sei que ele vai  me ajudar. Ou melhor, nos ajudar...

Então...peço que vocês orem, rezem por mim, peçam,saúde, discernimento, sabedoria...paz e mais amor nos corações. É disso que precisamos.

Obrigada por ter um tempinho pra vir aqui até meu blog, ler..e dar apoio. Obrigada mesmo, de coração.

Um ótimo domingo pra vocês!! 

beijos :*

Sorteio...!!!

Oiii lindas, tudo bem? Vim postar um mega sorteio pra você que está decorando a sua casa ou pra você que pensa em decorar futuramente. A Arquitrecos em parceria com a Adsiveshop está sorteando um vale compras no valor de R$150,00 reais em compras on line. 

Ficha de inscrição e chances extras no post:
http://www.arquitrecos.com/2014/11/sorteio-adsiveshop-r-15000-em-compras.html

Não percam, inscrições até 15/12!

No site da Adsiveshop tem várias coisas lindas!!! Aproveitem pra comprar outras coisinhas para casa, adoro!!!!

Corre lá!!

Bjsss :*

Voltei..

Oi...lindas, voltei!!! É infelizmente tudo que é bom dura pouco, mas deu pra recarregar a bateria e o melhor de tudo, curtir o maridón! 

Fomos pra Fortaleza-CE e pra uma cidade que amooo Rio de Janeiro! Foi boom demaais! 

No próximo post conto tudo pra vocês!!

Tenham um bom início de semana!!  

 bjss

Bem vinda: Primavera

E chegou a data que acho mais linda....a estação das flores! As ruas, as árvores ficam mais lindas e bonitas dando um visual primaveril na cidade!

Muito bom!

Bem vinda Primavera!!

Uma ótima primavera pra vocês!!!

Bjss :*

Momentos de tensão...

Ai gente...estou passando por momentos de tensão. Lembra que eu comentei no post anterior que estava fazendo alguns exames, pois é a  médica GO pediu que eu fizesse uma ultrassografia da mama e fiz. Nunca tinha feito, foi a primeira vez que ela pediu...enfim, eis que apareceram alguns nódulos na mama direita, o que me deixou um pouco preocupada...

Na verdade a U.S é recomendada a partir dos 40 anos..calma..não tenho isso tudo viu gente..menos..menos..hahahaha!! Mas sua médica pode pedir antes, porque não? Preventivo..

Mas esses dias andei pensando...bom, não tenho histórico na família para pensar no pior, não vou nem falar o nome gente...Misericórdia, fica subentendido, ok? Não tenho sintomas de dor, prurido, vermelhidão...então, entrego nas mão de Deus. 

Aliás tenho orado tanto pela minha saúde que Deus deve estar cansado das minhas súplicas rsrsrs, 

Pra descartar qualquer possibilidade, a médica solicitou uma punção...que vou fazer dia 25/9. A médica suspeita que seja um fibrinodenoma...alguma formação benigna que algumas mulheres tem  uma pré disposição a ter, menos mau né.

Tenho fé...e sei que o meu Deus está na frente pois, 

Então peço que vocês orem por mim, pela minha saúde...e dará tudo certo! 

Hoje vou a uma vigília...é nessas pequenas coisas que vejo o quanto Deus cuida de nós, tiro um tempinho do meu dia para exaltá-lo e glorificá-lo, pois Deus já fez muito na minha vida e tenho certeza que ainda fará muito mais!

Eu confio!!

Orem...rezem...por mim, please. Pensamentos positivos sempre!!

Desejo um sábado abençoado para todos, um bom fim de semana!!

Beijos no coração :*

Novo Ministério!!!

Oi...gentem!!! Nossa...estou muito feliz!! Sempre quis participar de um ministério (curso) na igreja, mas nunca dava certo. No início porque não éramos casados, o ministério é para os casais que são casados, ou apenas moram juntos. Ou porque não formava turma, mas Deus sempre sabe o momento certo e eis que o nosso momento chegou!!

Recebi um e-mail de um dos irmãos da igreja e fiquei muito felizzz!! Tem 2 semanas que começamos o curso Casados para sempre e é só bênçãos!! Amém!!

Na primeira semana, aprendemos o significado da ALIANÇA. 

Aliança significa estar juntos no mesmo caminho. Um forte compromisso, lealdade até a morte. A prioridade agora é uma vida compartilhada.

" Não violarei a minha aliança, nem modificarei o que os meus lábios proferiram"

E agora na 2ª semana aprendemos o significado de ser UMA-SÓ-CARNE.

Sermos uma só carne significa que a partir do casamento, da nossa união, nos tornamos um. Não é mais as minhas prioridades que estão em jogo e sim, as minhas e as do meu marido. Tudo agora envolve Eu e Ele.

" De modo que já não são mais dois, porém uma só carne. Portanto o que Deus ajuntou, não o separe o homem" Mateus 19.6

Está sendo um aprendizado muito bacana e um momento de estarmos mais perto do nosso Altíssimo. Ao mesmo tempo, estamos fazendo novas amizades com os outros casais que estão participando do ministério. Recomendo viu.

O Ministério Casados para sempre serve pra qualquer casal, independente de religião, ok?  é um aprendizado, um fortalecimento no casamento para aqueles casais que estão passando por momentos difíceis ou mesmo aqueles que estão bem também podem participar.

O curso terá a duração de 14 semanas..mais ou menos 3 meses e tenho certeza que Deus fará muito mas muito na nossa vida espiritual e crescimento como casal, amém!!!

Cada semana recebemos uma lembrancinha...olha que fofo!!

Na 1ª semana recebemos uma Aliança. 

Na 2ª semana recebemos esse recadinho...

E assim terminou a nossa noite, em comunhão com Deus e com mais um aprendizado!

Desejo uma ótima semana a todos!! Fiquem na paz!

Bjss :*

Arraiá das casadinhas!!

Ai gente...festa junina é bão demais da conta né...?? Mas essa festa Agostina é muito especial porque foi o nosso arraiá, o arraiá organizado por um grupo de casadinhas de Brasília. É bom porque aproveitamos para colocar o papo em dia, rever algumas, conhecer outras... e rir muito. Além de se deliciar com as comidinhas típicas de São João (pula essa parte porque engordei horrores)   tinha paçoca, cachorro quente, quentão, pipoca, maçã do amor, canjica, pamonha, bolo de chocolate, bolo de cenoura...hmmmm, estava tudo uma delícia!!!

As casadinhas Iara-www.coisasdalove.blogspot.com.br, Gabriella Carter e Sabrina Mix- www.ideiaslindas.com  que fizeram a decoração do espaço. Elas arrasam!!! Olha como ficou legal!

A mesa ficou linda!!!

Realmente as meninas tem o dom pra decoração! Nosso arraiá foi um sucesso, muito divertido. Aliás, sempre que a gente se encontra, a gente se diverte!!! Dessa vez, até os nossos maridos e filhos foram nos prestigiar. Bão demais!

Agora é esperar o próximo encontrinho...por que sempre inventamos uma "desculpa" para nos encontrar...hahahaha!!! Adoro esse grupo!

É...vou ali malhar um pouquinho porque o fim de semana foi drástico!! rsrs 

Beijos no core!! 

Férias de mel...

Não não...ainda não estou de férias meninas...mas não vejo a hora pra que esse dia chegue logo. Eu e marido estamos precisando de um descanso urgentemente. Pra quem viajava 2x por ano como eu...e agora mal uma vez por ano...imagine a seca...kkkkkkk!

AAAAAmo viajar e se for pra um lugar que tem praia então...nem se fala. Meu sonho é um dia poder morar numa cidade praiana, onde eu possa acordar de manhã e tomar aquele banho de mar ou no fim da tarde, caminhar pela orla da praia ou simplesmente ficar só contemplando aquele mar lindo...ouvindo o barulho das ondas ou olhando para o horizonte, ai que vontade que dá. Mas enquanto esse dia não chega, vamos planejando as nossas férias...

Finalmente eu e marido vamos tirar férias no mesmo período e vamos viajar pra Fortaleza-CE. Não conhecemos a cidade e ouvi dizer que a cidade é linda! Queremos conhecer o centro da cidade, praia do Futuro, praia de Iracema, também queremos ir no Beach Park, adoramos parques aquáticos, praia de Canoa Quebrada, Jericoacoara...ir na feirinha...comer caranguejo, camarão VG...peixe...hmmmm, delícia!

Já reservamos o hotel, iremos ficar na praia do futuro, essa foi indicação de uma amiga nossa. Também vamos passar 2 dias em Cumbuco, que também foi sugestão de duas amigas do grupo casadinhas. E...estamos pensando em passar 3 dias em Buenos Aires- Argentina, se tudo der certo, pra fechar com chave de ouro.

Isso tudo porque não tivemos lua de mel e outubro é o mês das nossas bodas de algodão! Iremos completar 2 aninhos de casados, graças a Deus! Por isso nossa viagem será muito especial e iremos aproveitar tudo que temos direito nas nossas férias de mel! 

Fiquem tranquilas que voltarei com muitas fotos e dicas  pra mostrar pra vocês, não percam.

E se você tiver alguma dica, por favor, me diga nos comentários, vou adorar, ok??

Agora é terminar de planejar a nossa viagem e que setembro passe logo né...rsrs!!

Bjss  :*

Quando o reloginho bate...

É...agora me lembrei daquele tempo de quando eu era criança...não sei se vocês se lembram daquela brincadeira que botava com quantos anos queríamos casar, quantos filhos iamos ter, com quem iríamos casar, época boa, ah minha infância...saudades eternas. eu era moleca demais... Sempre colocava que queria me casar com 27 anos, mas muita coisa na vida não ocorre como planejamos não é??

Coisas inesperadas acontecem. O tempo passa depressa demais e agora meu reloginho biológico está super em alta...kkkkkkk! Sempre temos medo da gravidez, mas acho que é mais por ser algo que foge do nosso controle, algo inesperado...e sempre bate aquela dúvida, qual a hora certa de ser mãe.

Pois é...não tem regras. E eu estou beeeeem nessa fase. 

Tem dias que bate aquela vontade de ter um baby, um bebê pra cuidar, de formar uma família linda...sempre quis ser mãe. E sei que serei. Um tempinho atrás, quase comprei um sapatinho...tamanha a vontade...kkkkkk! Tudo agora me chama a atenção, roupinha de bebê, enxoval...quartinho...chá de bebê...é engraçado isso. Mais engraçado é que se fosse pelo pai, já estaria grávida. Me sinto como se tivesse pronta, embora a gente sempre quer estar ganhando melhor, numa casa maior, pra depois pensar em ter filhos. E sempre penso: se meus pais deram conta, porque eu não daria? Como disse, a vida não é uma regra. E acredito sim que Deus sabe a hora certa do nosso (a) filho (a) chegar, falamos neles toda hora...fazemos planos...mil ideias passam pela minha cabeça. 

É bom demais. Até porque já fiz tudo que tinha que fazer nessa vida ou quase tudo..hehe...viajei com as amigas, já fiquei, me aventurei...madruguei, já cheguei de manhã em casa, já tomei todas...fui muito em shows de axé, sertanejo..micaretas...viajei..viajei..ou seja...aproveitei bastante meu tempo de solteira. 

Agora minhas metas são: me cuidar, me alimentar de forma saudável, praticar exercício e que venha nossa filhinha ou será filhote...o que será que virá? Tchan tchan tchan...

Só Deus sabe. 

Só desejo que eu tenha muita saúde e que venha com muita mas muita saúde!!

E você, seu reloginho já bateu a sua porta??

bjss :*

Ácido Fólico pra quê??

Pois é meninas, minha médica é muito boazinha sabe e está gestante de seu 2º filho. Consulto com ela já deve ter uns 3 anos...foi com ela que fiz uma cirurgia, minha cicatriz ficou perfeita e é uma excelente profissional por sinal.

Bom, voltando ao tema acima...algumas de vocês já devem ter se perguntado pra que diacho serve esse ácido fólico? Embora tenha ácido no nome, nada mais é que uma vitamina viu gente.

O ÁCIDO FÓLICO ou folato é composto pela vitamina B9, muito importante para que ocorra o desenvolvimento do tubo neural, que irá formar o sistema nervoso primitivo do feto. O fechamento desse tubo é essencial para formar a calota craniana e a coluna vertebral do bebê. Esse processo se desenvolve nos 3 primeiros meses da gestação. Por isso os três primeiros meses é considerado uma fase muito importante/crítica para a futura mamãe.

Mas o ac. fólico tem outros benefícios, dentre eles: 

• Diminui o risco de malformação congênita;
• Diminui o risco cardíaco e de doenças psiquiátricas;
• Previne anemia;

Fonte: Pesquisa da U.S Department Healt and Human Services

E pra quem pensa que essa vitamina só é obtida através de medicamentos, nana-ni-na-não. Também pode ser obtido na alimentação, ao consumir espinafre, vegetais de folhas verdes, fígado, levedo de cerveja, cenoura e gema de ovo.

Então meninas, para as que pensam em engravidar assim como eu e para você que descobriu que está grávida, o uso dessa vitamina é um pré-requisito obrigatório  para ter uma gestação bem sucedida viu.

Minha médica me passou o uso de DTN-fol de uso contínuo e devo usar até quando completar 3 meses de gestação. Na verdade, deve-se iniciar o uso de ac. fólico 3 meses antes da gestação, que é o meu caso. 

Atualmente no mercado existem vários outros tipos de ácido fólico, ok? Não se automedique. É perigoso e você corre o risco de ter um choque anafilático (explico o que é isso em um outro post, ok?) Antes, procure um médico ginecologista pra saber qual é o mais indicado pra você viu.

É isso meninas..o que queria passar pra vocês.

Fiquem com Deus! Espero que tenham gostado do post... e até o próximo! 

P.S: Ah, tem algum assunto que você gostaria que eu abordasse por aqui, dê sua sugestão nos comentários. 

Fiquem a vontade para comentar, adoro ler os comentários de vocês.

Bjss :*

Boas notícias!!

Oi...voltando gentem... e eis que o ano está voando! E com a chegada do segundo semestre começo meus preparativos para uma nova fase da vida. Estão curiosos pra saber o que é né...? hahaha

Então...a mais ou menos 1 semana iniciei meus preparativos para iniciar uma gestação.Estou muito felizz!!! Falo assim, porque não é para engravidar, mas sim preparar o meu organismo para se tornar saudável para gerar um bebezinho.Afinal, não tenho mais 20 aninhos e ainda bem que a medicina está avançada.

Quando digo saudável, é pra que eu possa me alimentar melhor, voltar a praticar exercícios, dormir melhor e cuidar mais de mim. Pra isso, já estive na minha GO na qual me passou o uso contínuo de ácido fólico. E uma bateria de exames, dentre eles: Hemograma completo, ac. úrico, hepatite B, C, HTLV, EAS, Rubeola, T4 livre, TSH, TGP, Transaminase, Lipidograma, IgG, Ureia, HIV, Creatinina, Toxoplasmose, Chagas, fator Rh, VDRL e cultura de urina. Além de Ecografia Trans e mamária.

Aff...quantos exames né! Mas acho ótimo...assim podemos nos preparar e cuidar, caso apareça alguma coisa. Mas vai dar tudo certo em nome de Jesus.

...e mudando de assunto rapidinho, estou mais felizz ainda, pois ontem realizei um desejo (não é de grávida) hahaha, de fazer um culto em nossa casa e foi só bênçãos, graças a Deus! Como Deus é bom e sempre está ao nosso lado nos ouvindo e nos protegendo. Muito obrigada Senhor.

Só peço que nessa caminhada o Senhor possa nos abençoar nesse novo caminho e que eu tenha saúde em abundância. Só isso que desejo. 

Lindas...desejo um bom finalzinho de domingo pra todos nós e Paz!!

Não percam o próximo post, dicas mara!

  Bjss no coração  

Adote um cãozinho!!

Oi..lindas...tudo bom? Tô sumida né...? Mas cá estou..voltando!!

Hoje vim contar pra vocês algo muito legal que aconteceu em nossas vidas. Vou tentar resumir, ok??

Foi através da amiga casadinha Iara (http://www.coisasdalove.blogspot.com.br/) que por sinal faz um trabalho lindo de voluntariado que chegamos a conhecer a nossa Miloca. Sempre amei dogs, pois na casa dos meus pais sempre teve um..e amoo de paixão. Marido diz que devo ter sido veterinária em outra vida...hehe. Pelos apelos da Iara de adote um cãozinho, faça-o feliz...e ao ver esse cãozinho indefeso, precisando de ajuda, de carinho e que esteve por duas vezes na feira de adoção e voltou para o abrigo, não resisti e resolvi agir.

Fomos ao abrigo flora e Fauna e as voluntárias que estavam lá, choraram ao ver a Mila ir finalmente para casa. Também chorei...não aguento, é emoção demais... Sempre quis ajudar de alguma forma e a adoção foi a forma que encontramos para ajudar uma cadela indefesa, assustada, por ter sido maltratada por "seres humanos", por estar vagando pelas ruas...nos lixos...ela não merecia esse fim.

E falem o que quiser. Podem pensar o que quiser. Algumas pessoas nos recriminam, acham ruim..etc..etc, mas sabemos que fizemos o BEM e que estamos dando todo o suporte e amor a ela, porque ela merece!!! 

Estamos fazendo a nossa parte. E estamos muito, mas muito felizes por ela já fazer parte da nossa família.

Ela já veio castrada e vacinada. É um amor...meiga e tranquila. Já está totalmente adaptada a nós e nós a ela! Está cpnosco vai fazer 1 mês, essa é a nossa Mila, Miloca para nós! Nossa peludinha mais liinda!! 

Tomando meu banhoo..

Mascote do grupo casadinhas fitness!! 

Dessa forma ajudamos ao abrigo lora e Fauna (falo sobre o abrigo em outro post) e mais um peludinho tem a chance de ter uma vida feliz!! Ajude você também, faça a sua parte.

Quer adotar um peludinho? Procure e conheça o trabalho do abrigo...

ABRIGO FLORA E FAUNA
Responsável: Orcilene 
Segue o link da página do facebook.
https://www.facebook.com/abrigofloraefauna?fref=nf

Beijoss no coração!! :*

                                      Anna Morais 

Quem você quer ser??

Ai gente...queria voltar no tempo, sério!!! Ah meus 20 aninhos...o tempo passa rapidex, puxa. E se tem uma pessoinha que admiro como pessoa, atriz, tem uma voz linda e acima de tudo, é bonita demaissss da conta sô.

Tá aí...se pudesse voltar no tempo e nascer de novo, kkkkkk, queria nascer igual a ela. Além de adorar esse nome, ela é incrivelmente linda!!

Estou falando dela minha gente...

Atriz Mariana Rios 

Não vale né gente...que mulherão!

Pois é....quem sabe em outra vida!! hahahaaha
E você, se inspira em alguém? Me conta vai..

Bjsss e boa semana pra nós! :*

Novo Dj no pedaço!!

Ai gente....pra alegrar nosso dia...que fofo!!! Morro de rir com esse vídeo. Adoro....!!

Não é o melhor Dj do pedaço?? rsrsrs
Tenham um ótimo domingo!!

Bjsss :* 

                                                Anna Morais 

Motivação-Projeto verão 2015

Segundo o nosso dicionário Aurélio, motivação é o ato ou efeito de motivar. Palavra popularmente usada para explicar por que as pessoas agem de uma determinada maneira. E é isso que devemos buscar nesses 365 dias por ano. MO-TI-VA-ÇÃO. Sem motivação, não conseguimos chegar a nenhum objetivo.

Como vocês sabem, eu estou me habituando a uma nova alimentação e tentando mudar os meus hábitos de vida. Vocês devem estar se perguntando, Pra quê? Pra ter uma vida mais saudável, pra prevenir o diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares, tireoidismo... e futuramente, pra ter uma gestação saudável. Nessa busca pela motivação e praticar uma atividade física encontrei algumas blogueiras que também fizeram valer a pena e suaram a camisa pra conseguir o seu peso ideal. 

Vamos a elas...?

1) Gabriela Pluguiesi, foi uma criança gordinha e não gostava de praticar atividade física. Os pais sempre tentaram motivá-la a fazer alguma atividade, porém, era muito preguiçosa e só sentiu a necessidade de praticar exercícios depois dos 20 anos. Desde então, passou a se alimentar de forma saudável, acorda cedo pra se exercitar e faz o que gosta. Hoje possui um instagram com 600 mil seguidores e um blog, onde conta a sua trajetória de vida e exercícios diários.
Blog da Gabi: http://www.tips4life.com.br/

A determinação da  Gabriela

2) Michelle Franzoni, 36 anos, é blogueira, artista visual e perdeu 33 quilos, graças as mudanças no seu estilo de vida. Após alcançar o peso desejado, mimis, como é chamada, decidiu criar um blog, lá ela  conta suas conquistas e divulga os seus hábitos saudáveis no instagram com 380 mil seguidores.
Blog da mimis: http://blogdamimis.com.br/

Nada como a força de vontade da Michelle

3) Érika Alk, 39 anos é modelo fitness e economista. Começou a mudar os seus hábitos de vida aos 19 anos e a praticar exercícios. Ao engravidar, continuou fazendo caminhadas e pilates. Ela acredita que depois de uma gravidez, é possível sim se manter em forma. Tanta dedicação fez com que o peso ganho durante a gestação fosse perdido em 28 dias.
Site da Érika: http://projetobonitaaos40.com.br/

Quem disse que não pode ser bonita aos 40 anos?

4) Déborah Amorim, 28 anos, dentista. Para curar uma depressão e o fim de um relacionamento, decidiu praticar a corrida, a pedido de uma amiga. Nesse período, estava 15 quilos acima do seu peso ideal. No final do ano passado, Déborah foi diagnosticada com um câncer de mama e a doença mudou muitos aspectos em sua vida. Os cuidados que Déborah tem com a alimentação e a pratica de exercícios tem sido essencial no processo de recuperação do câncer.
Blog da Debs: http://blogdadebs.com.br/

Essa é a animadíssima Déborah, na malhação

 Tá aí a prova de que não é preciso ser uma super star pra ter um corpo bonito e saudável. Essas mulheres são gentem como a gentem. Agora sim, me sinto beeem motivada, muito mais. E pra me motivar ainda mais, resolvi assinar a revista Boa Forma, que por sinal, tem como capa a diva e atriz, Dira Paes. Que mulherão, aos 42 anos, que exemplo.

Por isso meninas FORÇA-FOCO-FÉ, pra tudo nessa vida. E vamos que vamos, ao projeto verão 2015.
E...

Agora, mão na massa.

Bjss,

Anna Morais 

Descansar é bom...e eu gosto!

Preciso de férias....férias...minha gente. Sinceramente, tô cansadinha, quero descansar. Mas faltam 180 dias pra isso!

Enquanto as férias não chegam...vamos admirando esse mar lindo de viver.

Daria tudo para estar na frente desse mar lindo, adoro!
Pelo menos amanhã é sábado e dá pra descansar.

Desejo um bom fim de semana!!

bjss :* 

Anna Morais

Os 6 benefícios de beijar quem você ama!!

Oi, lindas... tá aí um assunto bem bacana no qual vou falar hoje. 

Com essa correria do dia a dia, acredito que muitos casais acabam se esquecendo o quanto é importante um gesto de carinho com seu cônjuge, por mais simples que seja. 

Dar um beijo em seu cônjuge é mais do que um gesto de amor. Traz muitos benefícios para o seu casamento e para seus filhos. 

1) Faz com que cresça o amor pelo cônjuge. Um "te amo" diário, um beijo, faz o outro suspirar, sonhar e lhe enche de alegria.
2) Melhora a comunicação.

Quer saber mais? Acesse o link:  http://familia.com.br/os-6-beneficios-de-beijar-quem-voce-ama

Então, aproveite a hora de dormir, ao acordar pela manhã, sair pra trabalhar e não se esqueça de dar aquele beijo em quem você mais ama. Meu marido sempre faz isso, seja de manhã ao acordar, ao chegar do trabalho...de madrugada, rs. Ele até brinca e diz: "mesmo você não querendo, eu vou te dar muitos beijinhos", fofo! 

É por essas e outras que agradeço todos os dias por Deus ter me dado esse presente, meu marido.

Eu acredito realmente no poder do amor e é isso que me move. É isso que me faz acreditar de que o casamento é possível. É a união, o amor e o cuidado de querer não apenas estar juntos, mas permanecer casados. É isso que quero ensinar aos meus filhos, O PODER DO AMOR. 

E você? Você acha que é importante dar um beijo em seu cônjuge e dizer que o ama??

Não percam, na próxima quinta, mais post sobre FAMÍLIA.

Fiquem com Deus, bjss :*

              

                                           Anna Morais   

Alimentação saudável-projeto verão 2015!

Ai gente...aprender a se alimentar bem, realmente é uma questão de hábito. 

A alguns meses atrás, me consultei com um endocrinologista e comecei a tomar alguns remédios para emagrecer e perder gordura. Ótimo, muito bom! Tudo bem que fui influenciada pela minha irmã do meio, pois ela segue em tratamento e conseguiu obter a sua meta. Foi bom pra mim também, perdi 7kg. Mas, hoje em dia voltei ao meu peso antigo  (prefiro não comentar...rsrs).  Mas eu também tenho hipotireoidismo, então, no meu caso, é mais complicadinho perder peso. E não recomendo ficar tomando remédios para emagrecer, sem um acompanhamento médico, viu meninas. 

Em virtude disso, resolvi mudar alguns hábitos. Dentre eles: Só como pão integral, deixei de beber refrigerante, estou tentando beber 2l de água por dia, me alimento de 3 em 3 horas, fazendo menos fritura e mais pratos assados, além de colocar na nossa alimentação (isso, maridón entra nessa também) mais frutas e verduras no cardápio. Ah, e voltando a praticar exercícios físicos. Com essas mudanças, já me sinto beeem melhor, mais disposta e menos sonolenta. 

E..nessa busca de me alimentar melhor, eis que surge um novo programa no canal GNT...

Aliás, adoro e assisto quase todos os programas deste canal (Tempero de Família, Superbonita, Saia Justa, Médicos, Maternidade...), gosto de todos. 

Esse é um dos meus preferidos. Por ser um programa voltado para uma alimentação realmente saudável. É apresentado pela filha do cantor Gilberto Gil, Annabel Gil, mais conhecida como Bela. Ela é chef e nutricionista formada pela Hunter College, em Nova York. 

Nesse programa pude conhecer o valor do abacate (rico em ômega 3 e previne contra o câncer), já que todos mundo diz que abacate engorda. Além de conhecer o ágar ágar e aprender receitas saudáveis como:

Gelatina de melancia com creme de banana

Salada verde cremosa com molho de abacate

Essas receitas estão nos links abaixo:

• http://gnt.globo.com/receitas/Gelatina-de-melancia-com-creme-de-banana--receita-de-Bela-Gil.shtml

• http://gnt.globo.com/receitas/Salada-verde-cremosa-com-molho-de-abacate--receita-de-Bela-Gil.shtml

E...vamos nos alimentar direito meninas. Assim podemos prevenir o envelhecimento, doenças cancerígenas, ter mais disposição e ensinar os nossos filhos, ou futuros filhos a ter uma alimentação saudável.

Espero que tenham gostado!! E até o próximo post, com mais dicas sobre alimentação saudável!

bjss :*  da   Anna Morais

Inspire-se!! Vestido de noiva

Ai gente, tá aí...uma coisa que queria fazer sempre. Renovar os votos de casamento. É tão bom, uma energia, um sentimento indescritível. Todo mundo deveria casar e viver esse momento. 

E...quem viveu esse momento e eu achei suuuuper linda, foi a atriz, Fernanda Machado. A Atriz que fez a personagem Laila, antipática, mal humorada, da novela Amor à vida. A irmã da altista...lembra?? Excelente atriz, diga-se de passagem.

Após o fim das gravações, a atriz voltou a sua cidade natal, Maringá, onde se casou com o empresário americano, Robert Riskin, dia 02/02/14.

Lindo arranjo de cabelo, coque e buquê de orquídeas brancas!! 

Fotografia: Sérgio Buss

 Recebendo as bênçãos

Aqui, ela fez uma surpresa para seus pais. Renovaram os votos, após 40 anos de casados. Que exemplo!

 Vestido com calda...

E não podia falta, a dança dos noivos!

Achei a decoração simples, porém de bom gosto. Beeeeeem diferente do casamento da moranguinho e Naldo, fala sério né gente. Aliás, tá aí a prova de que....bom gosto vem de berço e não há dinheiro que compre.

Ótima Quarta feira pra vocês!! :)

Bjokas

Anna Morais