"Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida" Provérbios 4.23

domingo, 27 de abril de 2014

Quem você quer ser??


Ai gente...queria voltar no tempo, sério!!! Ah meus 20 aninhos...o tempo passa rapidex, puxa. E se tem uma pessoinha que admiro como pessoa, atriz, tem uma voz linda e acima de tudo, é bonita demaissss da conta sô.

Tá aí...se pudesse voltar no tempo e nascer de novo, kkkkkk, queria nascer igual a ela. Além de adorar esse nome, ela é incrivelmente linda!!

Estou falando dela minha gente...


Atriz Mariana Rios 


Não vale né gente...que mulherão!



Pois é....quem sabe em outra vida!! hahahaaha
E você, se inspira em alguém? Me conta vai..

Bjsss e boa semana pra nós! :*


sábado, 26 de abril de 2014

Novo Dj no pedaço!!


Ai gente....pra alegrar nosso dia...que fofo!!! Morro de rir com esse vídeo. Adoro....!!


Não é o melhor Dj do pedaço?? rsrsrs
Tenham um ótimo domingo!!

Bjsss :* 

                                                Anna Morais 


sábado, 5 de abril de 2014

Motivação-Projeto verão 2015


Segundo o nosso dicionário Aurélio, motivação é o ato ou efeito de motivar. Palavra popularmente usada para explicar por que as pessoas agem de uma determinada maneira. E é isso que devemos buscar nesses 365 dias por ano. MO-TI-VA-ÇÃO. Sem motivação, não conseguimos chegar a nenhum objetivo.

Como vocês sabem, eu estou me habituando a uma nova alimentação e tentando mudar os meus hábitos de vida. Vocês devem estar se perguntando, Pra quê? Pra ter uma vida mais saudável, pra prevenir o diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares, tireoidismo... e futuramente, pra ter uma gestação saudável. Nessa busca pela motivação e praticar uma atividade física encontrei algumas blogueiras que também fizeram valer a pena e suaram a camisa pra conseguir o seu peso ideal. 

Vamos a elas...?

1) Gabriela Pluguiesi, foi uma criança gordinha e não gostava de praticar atividade física. Os pais sempre tentaram motivá-la a fazer alguma atividade, porém, era muito preguiçosa e só sentiu a necessidade de praticar exercícios depois dos 20 anos. Desde então, passou a se alimentar de forma saudável, acorda cedo pra se exercitar e faz o que gosta. Hoje possui um instagram com 600 mil seguidores e um blog, onde conta a sua trajetória de vida e exercícios diários.
Blog da Gabi: http://www.tips4life.com.br/

A determinação da  Gabriela
2) Michelle Franzoni, 36 anos, é blogueira, artista visual e perdeu 33 quilos, graças as mudanças no seu estilo de vida. Após alcançar o peso desejado, mimis, como é chamada, decidiu criar um blog, lá ela  conta suas conquistas e divulga os seus hábitos saudáveis no instagram com 380 mil seguidores.
Blog da mimis: http://blogdamimis.com.br/


Nada como a força de vontade da Michelle
3) Érika Alk, 39 anos é modelo fitness e economista. Começou a mudar os seus hábitos de vida aos 19 anos e a praticar exercícios. Ao engravidar, continuou fazendo caminhadas e pilates. Ela acredita que depois de uma gravidez, é possível sim se manter em forma. Tanta dedicação fez com que o peso ganho durante a gestação fosse perdido em 28 dias.
Site da Érika: http://projetobonitaaos40.com.br/

Quem disse que não pode ser bonita aos 40 anos?
4) Déborah Amorim, 28 anos, dentista. Para curar uma depressão e o fim de um relacionamento, decidiu praticar a corrida, a pedido de uma amiga. Nesse período, estava 15 quilos acima do seu peso ideal. No final do ano passado, Déborah foi diagnosticada com um câncer de mama e a doença mudou muitos aspectos em sua vida. Os cuidados que Déborah tem com a alimentação e a pratica de exercícios tem sido essencial no processo de recuperação do câncer.
Blog da Debs: http://blogdadebs.com.br/

Essa é a animadíssima Déborah, na malhação
 Tá aí a prova de que não é preciso ser uma super star pra ter um corpo bonito e saudável. Essas mulheres são gentem como a gentem. Agora sim, me sinto beeem motivada, muito mais. E pra me motivar ainda mais, resolvi assinar a revista Boa Forma, que por sinal, tem como capa a diva e atriz, Dira Paes. Que mulherão, aos 42 anos, que exemplo.

Por isso meninas FORÇA-FOCO-FÉ, pra tudo nessa vida. E vamos que vamos, ao projeto verão 2015.
E...




Agora, mão na massa.


Bjss,

Anna Morais 




sexta-feira, 4 de abril de 2014

Descansar é bom...e eu gosto!


Preciso de férias....férias...minha gente. Sinceramente, tô cansadinha, quero descansar. Mas faltam 180 dias pra isso!

Enquanto as férias não chegam...vamos admirando esse mar lindo de viver.



Daria tudo para estar na frente desse mar lindo, adoro!
Pelo menos amanhã é sábado e dá pra descansar.

Desejo um bom fim de semana!!

bjss :* 


Anna Morais

quarta-feira, 2 de abril de 2014

Os 6 benefícios de beijar quem você ama!!


Oi, lindas... tá aí um assunto bem bacana no qual vou falar hoje. 
Com essa correria do dia a dia, acredito que muitos casais acabam se esquecendo o quanto é importante um gesto de carinho com seu cônjuge, por mais simples que seja. 

Dar um beijo em seu cônjuge é mais do que um gesto de amor. Traz muitos benefícios para o seu casamento e para seus filhos. 


1) Faz com que cresça o amor pelo cônjuge. Um "te amo" diário, um beijo, faz o outro suspirar, sonhar e lhe enche de alegria.
2) Melhora a comunicação.

Quer saber mais? Acesse o link:  http://familia.com.br/os-6-beneficios-de-beijar-quem-voce-ama

Então, aproveite a hora de dormir, ao acordar pela manhã, sair pra trabalhar e não se esqueça de dar aquele beijo em quem você mais ama. Meu marido sempre faz isso, seja de manhã ao acordar, ao chegar do trabalho...de madrugada, rs. Ele até brinca e diz: "mesmo você não querendo, eu vou te dar muitos beijinhos", fofo! 
É por essas e outras que agradeço todos os dias por Deus ter me dado esse presente, meu marido.

Eu acredito realmente no poder do amor e é isso que me move. É isso que me faz acreditar de que o casamento é possível. É a união, o amor e o cuidado de querer não apenas estar juntos, mas permanecer casados. É isso que quero ensinar aos meus filhos, O PODER DO AMOR. 

E você? Você acha que é importante dar um beijo em seu cônjuge e dizer que o ama??

Não percam, na próxima quinta, mais post sobre FAMÍLIA.

Fiquem com Deus, bjss :*

              
                                           Anna Morais